Clases de Yoga en Flores

Guadalupe Rodríguez

Posturas básicas del Hatha Yoga

¿Cuáles son las asanas básicas del Yoga? Con tanta información, muchas veces este dato es confuso. La verdad es que “cada maestro con su librito” y las posturas y la cantidad de posturas básicas varía para los distintos autores y sistemas. Para dar respuesta a esta pregunta voy a tomar como referente a Sivananda, uno

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ASANAS - POSTURAS DE YOGA, ESTILOS DE YOGA

PRATYAHARA

PRATYAHARA, palabra sánscrita traducida como “aislamiento sensorial”, es el quinto grado que se trabaja en la práctica de Yoga, después de Pranayama (siempre siguiendo lo acuñado por Pantañjali). Pero este aislamiento no debe entenderse como no-contacto con el mundo exterior, sino que hablamos de introspección e interiorización.Repetir 2008 con esteroides: el ‘plan Sánchez’ para arruinar España

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FILOSOFIA YOGUI
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