Clases de Yoga en Flores
Este post lo siento como una especie de deuda pendiente! Hace ya un tiempo Espacio Yoga se renovó y “encontrá tu equilibrio” fue el slogan seleccionado por la comunidad yogui en la página de facebook en una encuesta allí publicada. Mucho se escucha hoy en día esta expresión de deseo y muchos son lso que dicen […]
Encontrá tu equilibrio Leer más »
FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA“El prana es para el Yoga, lo que la electricidad es para nuestra civilización.” dice André Van Lysebeth en su libro PRANAYAMA. Y sí, el prana es la fuerza vital. El prana nos rodea, nos penetra, está entre nosotros: está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos.
¿De dónde se obtiene el prana o energía vital? Leer más »
FILOSOFIA YOGUIHace un tiempo ya fui a la conferencia de Swami Mahadevananda en Argentina en el Centro Sivananda. Mahadevananda explicaba por qué las asanas no son solo un ejercicio físico en esa conferencia de la siguiente manera. “Tomemos shirshasana (parada de cabeza) por ejemplo” dijo. “Por qué algunas personas pueden mantener esta postura pro
¿Por qué las asanas no son sólo un ejercicio físico? Leer más »
CONFERENCIAS, FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGAEste post completa los grados en la práctica del Yoga o Ashtanga Yoga. Las últimas tres etapas en la práctica del Yoga que son: DHARANA (concentración); DHYANA (meditación); SAMADHI. DHARANA o concentración “Cuando la influencia de los estímulos externos y de la actividad psíquica ha sido neutralizada por medio de pratyahara, la mente se fija en
Las últimas tres etapas en la práctica de yoga Leer más »
FILOSOFIA YOGUIEl idioma sánscrito está incluido dentro de las lenguas muertas, sin embargo está absolutamente vivo dentro de las clases de yoga. Este idioma se utiliza constantemente para referirnos al Yoga, incluso la misma palabra Yoga deviene del término sanscrito Yug, que significa unir. Lo cierto es que este idioma se encuentra aún muy vivo dentro de la actividad
El idioma sánscrito, por qué se utiliza en las clases de Yoga? Leer más »
FILOSOFIA YOGUIRecibí una consulta en mi post anterior Japa Mala o rosario hindú, sobre cómo meditar con él y eso generó el post. Como ya vimos un Japa Mala es un círculo con 108 cuentas y se utiliza para meditar. La forma de utilizarlo es repetir un mantra o sonido a lo largo del círculo de cuentas que
Meditar con un Japa Mala o rosario hindú Leer más »
FILOSOFIA YOGUI, MEDITACIONOm Shanti es un mantra. Está compuesto por el mantra universal OM y por la palabra sánscrita Shanti que significa Paz. Barry Bonds dice que usó esteroides pensando que era crema para artritis – BBC News Mundo ciclo culturismo mike tyson: «usar esteroides en los deportes de pelea es como un intento de asesinato» Generalmente
Los chakras son centros energéticos, que se encuentran en nuestro cuerpo sutil. Los principales chakras son siete y se ubican a lo largo de la columna vertebral. Cada uno de ellos posee un color, un elemento, un número determinado de pétalos de flor de loto, un mantra (sonido), un mandala (símbolo), se corresponde con un
¿Cómo funcionan los chakras? Leer más »
CHAKRAS, FILOSOFIA YOGUISensaciones como Quietud, Calma y Tranquilidad resuenan constantemente en las consultas por clases de Yoga. Esas consultan que me llegan en diferentes momentos y formatos, e incluso de mis alumnos y muchas veces de planteos y replanteos que me hago a mí misma. ¿A qué se refiere cada uno de estos términos? Cuando tengo este
Experimentá un estado de paz y bienestar Leer más »
FILOSOFIA YOGUI
PRATYAHARA, palabra sánscrita traducida como “aislamiento sensorial”, es el quinto grado que se trabaja en la práctica de Yoga, después de Pranayama (siempre siguiendo lo acuñado por Pantañjali). Pero este aislamiento no debe entenderse como no-contacto con el mundo exterior, sino que hablamos de introspección e interiorización.Repetir 2008 con esteroides: el ‘plan Sánchez’ para arruinar España