Clases de Yoga en Flores
Este post lo siento como una especie de deuda pendiente! Hace ya un tiempo Espacio Yoga se renovó y “encontrá tu equilibrio” fue el slogan seleccionado por la comunidad yogui en la página de facebook en una encuesta allí publicada. Mucho se escucha hoy en día esta expresión de deseo y muchos son lso que dicen […]
Encontrá tu equilibrio Leer más »
FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGAMuchas veces cuando me consultan por las clases de yoga, me preguntan si hay que llevar algo. Anteriormente detallé en mis post “Elementos para a práctica de Yoga”, aquellos elementos que pueden hacer nuestra práctica de Yoga más segura y placentera. En este post quiero detenerme en los elementos que son necesarios para la práctica
Elementos para la práctica de Ashtanga Yoga Leer más »
PRACTICA DE YOGA, PREGUNTAS FRECUENTESHace un tiempo ya fui a la conferencia de Swami Mahadevananda en Argentina en el Centro Sivananda. Mahadevananda explicaba por qué las asanas no son solo un ejercicio físico en esa conferencia de la siguiente manera. “Tomemos shirshasana (parada de cabeza) por ejemplo” dijo. “Por qué algunas personas pueden mantener esta postura pro
¿Por qué las asanas no son sólo un ejercicio físico? Leer más »
CONFERENCIAS, FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGAPosturas de Yoga para practicar en casa. La clase de Yoga para Daniel Daniel es alumno de Espacio Yoga en MACHADO Teatro. Toma clases los viernes a las 15 hs. Siempre bien predispuesto llega puntualmente cinco minutos antes para estar listo para el inicio de la clase. En septiembre se cumple un año desde que
Posturas de Yoga para practicar en casa. La clase de Yoga para Daniel. Leer más »
PRACTICA DE YOGAAlgunos dicen que son las vueltas de la vida, otros que el mundo es un pañuelo… Lo cierto es que muchas veces nos reencontramos con personas que conocimos en las situaciones más inesperadas. Y esto fue lo que sucedió con Popi. Nos conocimos en primer año del colegio secundario, hace más de quince años. Hace
Hoy en día, encontramos que a la hora de comenzar un curso de Yoga, la oferta incluye muchas opciones. Sin embargo, las principales sendas del Yoga señaladas por los grandes maestros son cuatro o cinco dependiendo del autor. (ver otras sendas del Yoga detalladas en mi post ¿qué es el yoga?) El Hatha Yoga es
¿Qué es un Japa Mala? Un Japa Mala, también conocido como rosario hindú, es un rosario utilizado principalmente por los hindúes y budistas para recitar mantras. En cuanto a su etimología, encontramos que Yapa significa repetir oraciones, y mala se traduce como collar o guirnalda. Entonces, un Japa Mala resulta “un collar para repetir oraciones”.
Se acerca marzo que es el mes de inicio de muchas actividades y no puedo dejar de acordarme cómo comencé a practicar yoga. Hace ya 8 años fui por primera vez a una clase de Yoga con Ana Falcone. Como muchas otras personas me acerqué a ver qué era, inducida por un dolor de espalda,
Mi primer contacto con el Yoga Leer más »
PRACTICA DE YOGA
Si bien es cierto que para practicar Yoga no es necesario nada más que nuestra mente, cuerpo y espíritu focalizados en el aquí y ahora, la realidad es que la modernidad nos ofrece muchas opciones para hacer mucho más placentera y segura nuestra clase. Para cuidar lar articulaciones y algunas partes del cuerpo como rodillas
Elementos para la práctica de Yoga Leer más »
PRACTICA DE YOGA, PREGUNTAS FRECUENTES
El Ayurveda es una antigua medicina, que se practica en India desde hace más de 5000 años. En el idioma sánscrito «Ayur» significa vida y «Veda» conocimiento. Literalmente significa «la ciencia de la vida». Está concebido como un verdadero “sistema de vida” para promocionar la salud. La Medicina Ayurveda es reconocida por al Organizacion Mundial