Clases de Yoga en Flores
Sankalpa es una palabra de la lengua sánscrita y significa intención, propósito o determinación. Podemos elegir un sankalpa con una intención personal para repetir antes de comenzar la práctica de Yoga cada día. Este sankalpa se puede repetir hasta que sintamos que hemos resuelto ese asunto, o podemos variarlo en relación con una necesidad específica que surja. Si decidimos mantener un sankalpa durante un tiempo […]
Los invitamos a compartir esta CLASE ESPECIAL de luna llena: 108 SALUDOS AL SOL, guiada por nuestro profesor Manuel González Tovar el próximo sábado 17 de septiembre a las 17 hs en ESPACIO YOGA Caballito (consultar dirección completa por mail). ¿POR QUÉ 108 SALUDOS AL SOL? https://espacioyoga.com.ar/2016/08/108-saludos-al-sol-surya-namaskar/ ¿Te animás a este desafío? Actividad arancelada, con inscripción previa. Cupos limitados.
Clase Especial de Yoga ::108 saludos al sol:: Leer más »
PRACTICA DE YOGA, TALLERESSiempre me llamaron la atención los mudras. Desde que comencé a leer e investigar sobre el Yoga despertaron un especial interés en mí. La palabra proviene del sánscrito y significa “gesto con las manos”, otros lo traducen como “gesto sagrado”. Estos gestos nos permiten conectarnos con el prana (nuestra energía) y el Prana (la energía
Mudras, gestos de manos Leer más »
MEDITACION, PRACTICA DE YOGASi tu cuerpo físico es el templo de tu alma, tu Yoga mat sería algo así como el espacio para cuidar ese templo! El Yoga mat cumple funciones de protección y seguridad para que el que practica Yoga como ya he detallado en este post. Dentro de lo posible, cada practicante debería tener el propio,
COMO CUIDAR TU YOGA MAT Leer más »
PRACTICA DE YOGA, PREGUNTAS FRECUENTESEl Yoga es práctica. Práctica y + práctica. Pattabhi Jois, uno de los grandes maestros del Yoga, que ha dedicado su vida completa a la práctica y transmisión de Ashtanga Vinyasa Yoga, decía “practica y todo llegará”. Dentro de la práctica del Yoga y más específicamente de las tareas del maestro, se encuentran los ajustes.
¿QUE SON LOS AJUSTES EN YOGA? Leer más »
PRACTICA DE YOGAEl lunes en la reunión de padres de mi hijo Nicolás me regalaron este hermoso texto que les quiero compartir! INFANCIA ES UNA GRAN ETAPA DE LA VIDA. NO APUREMOS A LOS CHICOS. TIENEN TODA LA VIDA PARA SER GRANDES. DEJEMOS QUE APRENDAN JUGANDO, QUE USEN MAS TRAJES DE SUPERHÉROES Y MENOS DISFRACES DE ADULTOS.
NIÑOS, INFANCIA, RISAS Y JUEGO = YOGA PARA NIÑOS Leer más »
PRACTICA DE YOGAUNA ELECCIÓN DE VIDA. Bajo este título la Revista Luz del Diario Perfil en su sección Salud publica el día de hoy una nota que dice que cada vez más personas deciden practicar Yoga y apostar a esta disciplina como una forma de vida. Además destaca que el Yoga como una práctica para todos, de
3 GRANDES BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA Leer más »
PRACTICA DE YOGA, VARIOS«El Yoga ahora también es cosa de hombres», así titula una nota el Diario La Nación en su versión impresa del miércoles 11 de diciembre de 2013, en su sección LN Hombres – Estilo de Vida. ¿Será que ahora el Yoga es cosa de hombres occidentales? Porque el Yoga ha sido siempre cosa de hombres. Los
El Yoga ahora también es cosa de hombres Leer más »
PRACTICA DE YOGAHace muy poquito encontré este video que muestra la primera serie de Ashtanga Yoga completa y dirigida por Sri Pattabhi Jois, el maestro que ha dedicado su vida a la práctica y difusión del Ashtanga Yoga. En él se muestran claramente las asanas, la respiración ujjayi y los bandhas, y los drishtis. Como el mismo
#AshtangaYoga, primera serie por Sri Pattabhi Jois Leer más »
ESTILOS DE YOGA, PRACTICA DE YOGA, VARIOSUn DRISTI consiste en mantener la dirección de la mirada quieta en la práctica de asanas (posturas de Yoga). La mirada debe ser suave, manteniendo los músculos que en ella intervienen relajados. Para que ello suceda se debe prestar atención a los músculos que intervienen en la asana sosteniendo la postura para así no tensionar otros que
Los DRISTIS, la mirada en el Yoga Leer más »
FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA