FILOSOFIA YOGUI

Especial! Charla sobre Filosofia del Yoga con Silvana Redondo

CONFERENCIAS, CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

Esta es una invitación especial para compartir un espacio de encuentro diferente! El próximo sábado 18 de mayo contaremos con la presencia de Silvana Redondo, autora del libro Acercarse al Yoga e Historia y Filosofía del Yoga, de la India antigua a la actualidad. Es una gran oportunidad para escuchar una voz autorizada en la […]

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CONFERENCIAS, CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI

Mini bibliografía Yogui, básicos de lectura

FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

A raíz de algunas consultas que llegan a través de nuestro sitio web se me ocurrió compartir libros que pueden ser de utilidad para quienes quieren profundizar en los conocimientos del Yoga o empezar a estudiar para compartir esta maravillosa práctica! (Aquí les dejo el link de uno de nuestros posteos más consultados: Dónde estudiar Yoga?).

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FILOSOFIA YOGUI

Sankalpa, qué es?

FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA / Guadalupe Rodríguez

Sankalpa es una palabra de la lengua sánscrita y significa intención, propósito o determinación. Podemos elegir un sankalpa con una intención personal para repetir antes de comenzar la práctica de Yoga cada día. Este sankalpa se puede repetir hasta que sintamos que hemos resuelto ese asunto, o podemos variarlo en relación con una necesidad específica que surja. Si decidimos mantener un sankalpa durante un tiempo

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FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA

MANDALAS

FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

Como publiqué alguna vez en «Las 5 cosas que más me gustan de dar clases de Yoga«, algo que me encanta de da clases es que todo el tiempo me estoy conectando con personas súper interesantes y aprendiendo de ellas! Así fue que conocí a Eliana, que venía a clases de Yoga en nuestro espacio

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FILOSOFIA YOGUI

108 saludos al sol, surya namaskar

FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es una secuencia de entre 9 y 12 posturas (asanas), dependiendo el estilo de Yoga que se practique, que se realiza de forma coordinada con la respiración. A cada movimiento le corresponde una inspiración o una exhalación. Con la respiración consciente se conecta cuerpo y mente. Como su nombre

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FILOSOFIA YOGUI

#NAMASTE

CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

El término Namaste, es una palabra en idioma sánscrito, lengua sagrada que se utiliza en la India y algunos países asiáticos. Se emplea como una forma tradicional de saludo, como lo que sería un ‘hola’ o ‘adiós’ en nuestro idioma, y se suele hacer el gesto (mudras) de juntar las palmas de las manos delante del

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CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI

HOLI, la fiesta de los colores

CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

Todos los años en la India se celebra HOLY, la fiesta de los colores y del amor. Este festejo marca el comienzo de la primera en este país. Hoy en día muchos países del continente africano, Europa e incluso Estados Unidos, han adoptado esta fiesta y la celebran. Incluso en Argentina comienza a haber algunas

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CULTURA DE LA INDIA, FILOSOFIA YOGUI

Feliz primavera!! La flor de loto

FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

Hoy 21 de septiembre comienza la primavera por acá. Amo esta estación porque los días comienzan a ser más cálidos, más largos y las platas y flores que crecen los hacen más legres! Justo hoy llueve, pero esperamos que el día de mañana sea más lindo y podamos hacer algún festejo al aire libre y

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FILOSOFIA YOGUI

Los DRISTIS, la mirada en el Yoga

FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA / Guadalupe Rodríguez

Un DRISTI consiste en mantener la dirección de la mirada quieta en la práctica de asanas (posturas de Yoga). La mirada debe ser suave, manteniendo los músculos que en ella intervienen relajados. Para que ello suceda se debe prestar atención a los músculos que intervienen en la asana sosteniendo la postura para así no tensionar otros que

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FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGA

Algunas formas de incrementar el prana.

EJERCICIOS, FILOSOFIA YOGUI / Guadalupe Rodríguez

“El prana es para el Yoga, lo que la electricidad es para nuestra civilización.” dice André Van Lysebeth en su libro PRANAYAMA. Y sí, el prana es la fuerza vital. El prana nos rodea, nos penetra, está entre nosotros: está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos. Pero,

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EJERCICIOS, FILOSOFIA YOGUI

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