Clases de Yoga en Flores

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ESTILOS DE YOGA

Clases individuales de Yogaterapia para adultos mayores, patologías específicas, afecciones crónicas

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Sos mayor de 50 y tenés alguna afección en tu columna o articulaciones? Sabés que necesitás una actividad suave y controlada para acompañar tu salud física y/o emocional, en este momento que debemos #QuedarnosenCasa. Adriana Ambrosioni, profesora de ESPACIO YOGA y especialista en Yogaterapia, Yogaterapia Integrativa y adultos mayores, te trae diferentes propuestas para seguir practicando yoga en […]

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Yogaterapia para adultos mayores

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Yogaterapia para adultos mayores En estas prácticas nos enfocamos en aplicar las posibilidades que ofrece el yoga a la recuperación, la restauración y, sobre todo, a mejorar la calidad de vida de las personas mayores que sufren patologías temporarias o crónicas. El objetivo es ayudar en los procesos, en clases grupales, aunque con una mirada

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Yogaterapia Integrativa

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Yogaterapia Integrativa Las clases de yogaterapia integrativa se diferencian de otras clases por estar enfocadas en el autoconocimiento y la sanación de cuerpo, mente y emociones. Esta es la propuesta de las prácticas a cargo de Adriana Ambrosioni. «Sólo despertando la conexión de la verdadera fuente de salud, es posible la sanación.» El sistema Yoga

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¿Que es el Yoga Nidra?* Su desarrollador Swami Satyananda Saraswati

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Swami Satyananda Saraswati (1923-2009) es el creador de Yoga Nidra TM. Fue discípulo directo de Swami Sivananda, y un investigador nato, que buscó información sobre Yoga desde los antiguos textos tántricos hasta las opiniones de los científicos occidentales. En su juventud cuando vivía en el ashram de su maestro en Rishikesh descubrió a través de

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ASHTANGA YOGA. Recomendaciones para la práctica.*

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*Por Laura Ruvira. Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga en ESPACIO YOGA. (Ver grilla de horarios) • No debemos tomar agua durante la práctica porque el cuerpo necesita una circulación y distribución uniforme de sangre y de Prana (energía vital), y un nivel constante de calor en el sistema. • Al beber agua antes del yoga, deberíamos permitir

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ASHTANGA VINYASA YOGA: METODO DE LA TRISTANA

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Por Laura Ruvira (@LauraRuvira) Ashtanga Vinyasa Yoga es un método que se caracteriza por la práctica del vinyasa (sistema de respiración y movimiento). Vinyasa significa “respiración sincronizada con el movimiento”. La respiración es el centro de esta disciplina y conecta una postura con la siguiente en un orden preciso. Al sincronizar el movimiento con la

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ASTANGA YOGA – Breathing Ashtanga Yoga, por Josu Ozkaritz

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La semana pasada , recibí un mail de Josu Ozkaritz en el cual me enviaba el trailer de su film documental sobre Ashtanga Yoga que hoy quiero compartirles en este post. Como cineasta independiente Jose Ozkaritz no cuenta con el apoyo de productoras para difundirlo. Si te gustó, compartilo en las redes sociales. Te dejo el

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