ESPACIO YOGA - Blog sobre Yoga, meditación y talleres relacionados.

Pantañjali fue un famoso sabio indio a quien se le atribuye la exposición del Yoga. Si bien esta práctica ya existía, se cree que fue...

La palabra Virabhadrasana, significa: vira= guerrero, bhadra= nombre del guerrero de la mitología hindú y asana es postura, como lo hemos visto...

SURYA significa sol y NAMASKAR, puede traducirse de manera simple como “Saludo a la divinidad que hay en ti”. En consecuencia...

Les cuento que el viernes 23, a las 15 hs. iniciamos un nuevo horario de clase en MACHADO Teatro. Para inscripciones o consultas, se...

La meditación es el objetivo principal de la práctica de Yoga para calmar los pensamientos en la mente. Es la forma más perfecta de...

Un ejercicio que se trabaja para iniciar a los alumnos en la práctica de la meditación es la observación de la luz de la una vela. Este...

Consultamos al Dr. Humberto Giambastiani, médico ginecólogo y obstetra sobre algunas preguntas que las mujeres se plantean frente a su primer...

Hace más de ocho años me acerqué a tomar clases de yoga por primera vez en el gimnasio al que iba habitualmente. Como muchas otras personas...

Una de mis asanas preferidas sin lugar a dudas es el árbol. Se trata de una postura de equilibrio. El equilibrio nos conecta con el aquí y...

Una pregunta frecuente es, ¿qué es el Yoga? O, ¿cómo son las clases de Yoga? Algunos piensan que es algún tipo de religión o una actividad...

Importantes motivos para iniciar la práctica: • Nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida física, mental y espiritual. • Mejora nuestra...

Si venís siguiendo los posts, estarás trabajando la respiración profunda y habrás comprobado ya sus beneficios. Hoy vamos a completar el...

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