URDHVA DHANURASANA en la playa, by Nadia
Buenos días yoguis!
Para arrancar la semana llenos de energía, les comparto este video de la serie de Ashtanga Yoga, que me llega a través de Nadia, una de mis alumnas de Ashtanga Yoga a domicilio.
Realizado por Yoga Sunya
En las imágenes, se ve claramente la concentracion que se trabaja con la práctica de la serie de Ashtanga Yoga + meditación en movimiento.
Qué lo disfruten!
¿Querés saber de qué se trata este estilo de Yoga? ASHTANGA YOGA
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