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¿Por qué practicar yoga?

Sentite saludable

El Yoga fortalece tu cuerpo y favorece un estado de tranquilidad y calma para la mente.

Mejorá tu respiración

Renová tu energía con la respiración profunda Yogui.

Mejorá tu postura

La práctica de Yoga fortalece, da flexibilidad y equilibrio físico, mental y emocional.

Encontrá tu equilibrio

Respirá profundo y entregate al disfrute de la práctica de Yoga.

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Yoga para embarazadas

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Testimonios

Los banco mil ESPACIO YOGA, me parece no solo lindo el lugar sino de buena calidad y a conciencia lo que hacen. Se nota que le ponen mucho amor!! Tantos detalles, lugar hermoso, baño cómodo, grande y coqueto; Sole divina calma y activa. Arancel re acorde a la actualidad! Web, fotos, muy bueno!

MoraMora

¡Excelentes clases! Las recomiendo
He tenido y tengo el placer de asistir a clases en la sede de Hidalgo y elijo Espacio Yoga porque tiene excelentes profesores.

NataliaNatalia

Amo las clases de Hatha de Alejandra!! Es un diez. Ambienta el lugar con lucecitas, música hindú, velitas, y en la relajación nos pone las mantitas y la almohadilla de lavanda.

AgustinaAgustina

Me gustó escucharte transmitir lo que haces con tanto amor... Gracias por tus clases tan maravillosas.... Gracias!

MarianaMariana

... me animé a probar yoga y estoy más que sorprendida, y feliz. Las clases me llenan de tranquilidad y energía. Lau, mi profe, es una grosa y el resto de los chicos del Espacio son súper amables y buena onda. Recomiendo fuertemente este lugar, porque no te hacen sentir como "un alumno más".

AnitaAnita

Excelente! La verdad que son clases que te cambian completamente la energía.

MatíasMatías

Me encanta Espacio Yoga! 100% recomendable!

Profesionalismo, buena energía.

SilvinaSilvina

Gracias Guada por tus clases para embarazadas. Me renuevan la energía, me sacan el cansancio y alivian molestias para estas 35 semanas de gestación. Felices dos años de este bello espacio!!

GimenaGimena

Tras casi diez meses de empezar las clases en Espacio Yoga, me siento feliz de haber comenzado este camino... hermoso ambiente de compañerismo, estoy re contenta porque me siento muy bien con cada práctica y las profes son todo un lujo...

VirginiaVirginia

Profesores

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Guadalupe Rodriguez
Guadalupe Rodriguez
Hatha Yoga - Yoga para embarazadas
Sofía Cantarini
Sofía Cantarini
Ashtanga Yoga - Hatha Yoga
Laura Ruvira
Laura Ruvira
Ashtanga Yoga - Hatha Yoga - Yoga para embarazadas
Alejandra Schnorr
Alejandra Schnorr
Hatha Yoga - Yoga para embarazadas
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Contenidos y datos útiles para tus prácticas
Masaje Shantala para familias

Bienvenid@s a nuestro primer encuentro de Masaje Shantala para familias del año 2019! Una vez queremos invitarlos a todos a compartir compartir este masaje de amor para los bebés. La propuesta es un encuentro de aprendizaje dirigido a embarazadas y mamás y papás con sus bebés. También pueden asistir abuelas o tías que quieran sumar

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#8M

El 8 de marzo, se conmemora un día de lucha, donde murieron calcinadas 146 mujeres que reclamaban mejores derechos laborales en la fábrica Cotton de Nueva york. No es una celebración. Es un recordatorio de la lucha que de alguna manera iniciaron esas mujeres aquel día y que pagaron su muerte, cuando no encontraron mejor

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Qué es estilo Mysore?

Cuando recibimos las consultas sobre las clases de Ashtanga Vinyasa Yoga, hay preguntas que se repiten. Por eso me parece pertinente un post excusivo para este tema. Qué es el estilo Mysore? Porqué la serie de Ashtanga Vinyasa Yoga se practican Mysore y no guiadas? Hay clases guiadas de Ashtanga Vinyasa Yoga? Así que junto

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CURSO INTENSIVO DE FORMACIÓN EN MASAJES AYURVEDICOS – FEBRERO 2019

Arrancamos el 2019 con un encuentro muy esperado y solicitado para seguir compartiendo! Como desde hace ya cuatro años, recibimos nuevamente en nuestro espacio a Lucila Botto para compartir sus conocimientos, en su Curso de Formación en Masajes Ayurvédico. Es una alegría inmensa contar con ella nuevamente como en cada encuentro.   El próximo Curso de Masajes Ayurvédicos se realizará

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