Blog – Página 26 – Espacio Yoga

¿Cuáles son las asanas básicas del Yoga? Con tanta información, muchas veces este dato es confuso. La verdad es que “cada maestro con su librito”...

Los chakras son centros energéticos, que se encuentran en nuestro cuerpo sutil. Los principales chakras son siete y se ubican a lo largo de la...

El viernes me hicieron un regalo. Y lo voy a compartir en este post. Daniel es alumno regular de Espacio Yoga en MACHADO Teatro desde el año...

Generalmente si hablamos de Yoga, se nos acerca a la mente la imagen de una persona en la postura de loto en estado de meditación. Y sí, lo cierto...

Sensaciones como Quietud, Calma y Tranquilidad resuenan constantemente en las consultas por clases de Yoga. Esas consultan que me llegan en...

PRATYAHARA, palabra sánscrita traducida como “aislamiento sensorial”, es el quinto grado que se trabaja en la práctica de Yoga, después de...

Hoy te propongo un nuevo ejercicio de meditación: escuchar a tu corazón. Si bien siempre meditamos para conectarnos con nuestro corazón, con...

Hoy en día, encontramos que a la hora de comenzar un curso de Yoga, la oferta incluye muchas opciones. Sin embargo, las principales sendas del...

¿Qué es un Japa Mala? Un Japa Mala, también conocido como rosario hindú, es un rosario utilizado principalmente por los hindúes y budistas para...

Buenos días yoguis! Para arrancar la semana llenos de energía, les comparto este video de la serie de Ashtanga Yoga, que me llega a través de...

Si nos remontamos a la historia del Ashtanga Vinyasa Yoga, encontramos que Sri. T Krishnamacharya es el primero en el linaje del Ashtanga Vinyasa...

Esta semana compartimos clases de yoga abiertas y gratuitas en MACHADO Teatro. Gracias a los que pudieron venir y ojalá la próxima puedan asistir...