En ESPACIO YOGA encontrá Clases de Yoga a tu medida. Volvimos a las clases presnciales en el barrio de Flores, con protocolos y aún manejamos cupos reducidos para cuidarnos entre todxs. Y seguimos con clases online a través de zoom para que puedas elegir la opción que más se ajusta a tus necesidades.
Los objetivos de una clase de Yoga pueden ser muchos y varían en cada unx. La idea es que la práctica de Yoga adapte a tus habilidades y necesidades para que todxs puedan disfrutar y recibir los grandes beneficios que nos aporta el Yoga.
Estilos de Yoga hay muchos y lo importante es saber que cada unx puede elgir el que más le guste! El estilo de Yoga que elijas es personal, y tiene que ver con el gusto de cada unx. El Yoga es uno y su objetivo es el equilibrio cuerpo mente y emociones. Podés hacer click aquí para ver los estilos de Yoga que ofrecemso en nuestras clases!
La base del Yoga más allá del estilo que elijas, es la respiración. En la clases trabajamos: respiración yóguicas, asanas (posturas de Yoga), pranayamas (ejercicios de respiración), relajación y meditación (dependiendo del grupo y profesor).
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