Hatha Suave / Yogaterapia
Si bien las sendas principales del Yoga son cinco: Hatha Yoga; Raja Yoga; Jñana Yoga; Bhakti Yoga y Karma Yoga. El Yoga es uno, en su misma definición yug: yoga = unión lo indica, y su objetivo es la integración entre cuerpo, mente y emociones. En lÃneas generales, el Yoga que practicamos en occidente es el Hatha Yoga y sus variantes.Â
Estilos de Yoga hay muchos y en algunos casos además tienen el sello del instructor que los imparte. En ESPACIO YOGA encontrás clases en diferentes estilos de Yoga para que cada unx encuentre su propio camino de unión, conectando con lo que más le gusta!
Hatha Suave / Yogaterapia
El sistema Yoga Terapia Integrativa, creado por Joseph Le Page, se basa en una visión de la salud como unidad, cuerpo, mente y espÃritu. Para alcanzar ese ideal fusiona los conocimientos milenarios del Yoga con otras técnicas como Yoga Nidra, Pranavidyas, Ayurveda, integrando doshas, chakras, pranayamas, mudras, mantras, elementos, aromas, colores y otras herramientas.
Permite a personas que sufren afecciones especÃficas, adaptar el yoga a su condición, en trabajo grupal o individual, siempre desde una visión personalizada alcanzando eficacia en los casos que hoy afligen a hombres y mujeres, como el stress, dolores de cabeza, dolores de columna, problemas cardÃacos, psicológicos, hipertensión, insomnios, pánico, etc.
Especialmente recomendado en casos de tensiones crónicas – contracturas en general -operación de columna – fibromialgia artrosis – artritis – dolores crónicos, miedos, estrés, entre otras.