Qué es estilo Mysore?

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Cuando recibimos las consultas sobre las clases de Ashtanga Vinyasa Yoga, hay preguntas que se repiten. Por eso me parece pertinente un post...

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Mudras, gestos de manos

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Siempre me llamaron la atención los mudras. Desde que comencé a leer e investigar sobre el Yoga despertaron un especial interés en mí. La palabra...

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COMO CUIDAR TU YOGA MAT

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