MATSYASANA, postura del pez

Matsya significa pez y asana: postura. La postura del pez es una postura de flexión hacia atrás. Esta postura abre el pecho. Se utiliza la...

Read more

Posturas básicas del Yoga

¿Cuáles son las asanas básicas del Yoga? Con tanta información, muchas veces este dato es confuso. La verdad es que “cada maestro con su...

Read more

PADMASANA o postura de loto

Generalmente si hablamos de Yoga, se nos acerca a la mente la imagen de una persona en la postura de loto en estado de meditación. Y sí, lo...

Read more

ASANAS – posturas de yoga

Luego de unos días de descanso, retomo el blog y vuelvo a los grados de Pantañjali. El tercer grado en las etapas de la práctica de Yoga...

Read more