MATSYASANA, postura del pez

MATSYASANA, postura del pez

Matsya significa pez y asana: postura. La postura del pez es una postura de flexión hacia atrás. Esta postura abre el pecho. Se utiliza la...

Read more
PADMASANA o postura de loto

PADMASANA o postura de loto

Generalmente si hablamos de Yoga, se nos acerca a la mente la imagen de una persona en la postura de loto en estado de meditación. Y sí, lo...

Read more
ASANAS – posturas de yoga

ASANAS – posturas de yoga

Luego de unos días de descanso, retomo el blog y vuelvo a los grados de Pantañjali. El tercer grado en las etapas de la práctica de Yoga...

Read more