ESPACIO YOGA - Blog sobre Yoga, meditación y talleres relacionados.

Ayer a la mañana disfrutamos de nuestra segunda clase al aire libre. Les dejo el link donde pueden ver las fotos en la página de facebook de...

Como la disfrutamos tanto nuestra clase en el Parque en noviembre, decidimos repetir la experiencia en diciembre. La cita es el sábado 10 de...

Su nombre se debe claramente a la forma de diamante que adopta el cuerpo en la postura. Es una postura cómoda que no requiere grandes esfuerzos...

Los mándalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el...

Nuestra primera de muchas clases al aire libre tuvo lugar hoy a la mañana en el Parque. La pasamos muy bien en contacto con el yoga y la...

Esta vez quiero compartir a través de este espacio una actividad. Este sábado vamos a hacer una clase de Yoga en Parque Centenario para...

Cuando armamos una asana debemos tener en cuenta lo siguiente: Estar cómodos y poder permanecer en la postura sin esfuerzo. Buscar inmovilidad...

Una linda manera de continuar tu práctica de meditación (si querés leer mi post MEDITAR hacé click aquí) y llenarte de energía positiva...

Luego de unos días de descanso, retomo el blog y vuelvo a los grados de Pantañjali. El tercer grado en las etapas de la práctica de Yoga...

Mudras, mandalas y mantras. Alguna vez leí que “se utilizan para que espíritu, habla y cuerpo se armonicen y lleguen a la iluminación. Los...

Los primeros dos grados de los ocho definidos por Pantajañli (ver post “Grados en la práctica del Yoga, el aporte de Pantañjali“)...

Pantañjali fue un famoso sabio indio a quien se le atribuye la exposición del Yoga. Si bien esta práctica ya existía, se cree que fue...

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