mantra OM

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El mantra OM es el mantra más sagrada y más elevado de la tradición hindú. Los hindúes loo recitan al comenzar y terminar sus oraciones, sus...

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PRANAYAMA

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Ya vimos las primeras etapas que el alumno transita en la práctica del Yoga: YAMA, NIYAMA, ASANAS. El cuarto grado según lo acuñado por...

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Los chakras

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La palabra chakra, tan difundida últimamente, proviene del sánscrito y significa rueda. Se trata de centros de energía o prana, que están...

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Medicina ayurveda

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Melón y sandía *

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Es recomendable en cada época del año consumir los alimentos de estación porque se encuentran más frescos y, además, son más económicos...

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Yoga y alimentación

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En la práctica de Yoga se trabaja con el cuerpo, sus músculos, huesos, órganos, y éstos están constituidos por lo que comemos. Es por ello...

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