¿QUÉ ES UN MANDALA? *

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Los mándalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el...

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Meditación de la sonrisa

Una linda manera de continuar tu práctica de meditación (si querés leer mi post MEDITAR hacé click aquí) y llenarte de energía positiva...

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ASANAS – posturas de yoga

Luego de unos días de descanso, retomo el blog y vuelvo a los grados de Pantañjali. El tercer grado en las etapas de la práctica de Yoga...

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YAMA, NIYAMA

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Los primeros dos grados de los ocho definidos por Pantajañli (ver post “Grados  en la práctica del Yoga, el aporte de Pantañjali“)...

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