PRATYAHARA

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PRATYAHARA, palabra sánscrita traducida como “aislamiento sensorial”, es el quinto grado que se trabaja en la práctica de Yoga, después de...

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Meditar con el corazón…

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Hoy te propongo un nuevo ejercicio de meditación: escuchar a tu corazón. Si bien siempre meditamos para conectarnos con nuestro corazón, con...

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HATHA YOGA

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Hoy en día, encontramos que a la hora de comenzar un curso de Yoga, la oferta incluye muchas opciones. Sin embargo, las principales sendas del...

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Japa Mala

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¿Qué es un Japa Mala? Un Japa Mala, también conocido como rosario hindú, es un rosario utilizado principalmente por los hindúes y budistas...

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mantra OM

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El mantra OM es el mantra más sagrada y más elevado de la tradición hindú. Los hindúes loo recitan al comenzar y terminar sus oraciones, sus...

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