Guadalupe Rodriguez – Página 28

Su nombre se debe claramente a la forma de diamante que adopta el cuerpo en la postura. Es una postura cómoda que no requiere grandes esfuerzos...

Los mándalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo...

Nuestra primera de muchas clases al aire libre tuvo lugar hoy a la mañana en el Parque. La pasamos muy bien en contacto con el yoga y la...

Esta vez quiero compartir a través de este espacio una actividad. Este sábado vamos a hacer una clase de Yoga en Parque Centenario para aprovechar...

Cuando armamos una asana debemos tener en cuenta lo siguiente: Estar cómodos y poder permanecer en la postura sin esfuerzo. Buscar inmovilidad...

Una linda manera de continuar tu práctica de meditación (si querés leer mi post MEDITAR hacé click aquí) y llenarte de energía positiva. Leete el...

Luego de unos días de descanso, retomo el blog y vuelvo a los grados de Pantañjali. El tercer grado en las etapas de la práctica de Yoga...

Mudras, mandalas y mantras. Alguna vez leí que “se utilizan para que espíritu, habla y cuerpo se armonicen y lleguen a la iluminación. Los...

Los primeros dos grados de los ocho definidos por Pantajañli (ver post “Grados en la práctica del Yoga, el aporte de Pantañjali“), son Yama...

Pantañjali fue un famoso sabio indio a quien se le atribuye la exposición del Yoga. Si bien esta práctica ya existía, se cree que fue él...

La palabra Virabhadrasana, significa: vira= guerrero, bhadra= nombre del guerrero de la mitología hindú y asana es postura, como lo hemos visto e...

SURYA significa sol y NAMASKAR, puede traducirse de manera simple como “Saludo a la divinidad que hay en ti”. En consecuencia...

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