PADMASANA o postura de loto
Generalmente si hablamos de Yoga, se nos acerca a la mente la imagen de una persona en la postura de loto en estado de meditación. Y sí, lo cierto...
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Read moreSensaciones como Quietud, Calma y Tranquilidad resuenan constantemente en las consultas por clases de Yoga. Esas consultan que me llegan en...
Read morePRATYAHARA, palabra sánscrita traducida como “aislamiento sensorial”, es el quinto grado que se trabaja en la práctica de Yoga, después de...
Read moreHoy te propongo un nuevo ejercicio de meditación: escuchar a tu corazón. Si bien siempre meditamos para conectarnos con nuestro corazón, con...
Read moreHoy en día, encontramos que a la hora de comenzar un curso de Yoga, la oferta incluye muchas opciones. Sin embargo, las principales sendas del...
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