Melón y sandía *

yoga y alimentacion

Es recomendable en cada época del año consumir los alimentos de estación porque se encuentran más frescos y, además, son más económicos.

En esta época, te propongo incorporar a tu dieta porciones de sandía y melón. Te aportarán gran variedad de vitaminas, sobretodo muchavitamina C, y minerales, y resultan muy frescos para enfrentar el calor.

* Por Melina Bosco, especialista en nutrición.

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