Elementos de la práctica de Yoga: mudras, mandalas y mantras
Mudras, mandalas y mantras. Alguna vez leí que “se utilizan para que espíritu, habla y cuerpo se armonicen y lleguen a la iluminación. Los...
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YAMA, NIYAMA
Los primeros dos grados de los ocho definidos por Pantajañli (ver post “Grados en la práctica del Yoga, el aporte de Pantañjali“)...
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Grados en la práctica del Yoga, el aporte de Pantañjali
Pantañjali fue un famoso sabio indio a quien se le atribuye la exposición del Yoga. Si bien esta práctica ya existía, se cree que fue...
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