Yoga para embarazadas

Nico en mi panza a los 7 meses

Durante el embarazo, las mujeres nos enfrentamos a cambios constantes: cambios hormonales, cambios de vida, cambios de roles… Transitar este momento con la mayor tranquilidad posible y aceptar estos cambios de una forma armónica nos ayuda a tener un embarazo y parto de mayor felicidad.

Es un período ideal para comenzar con las clases de Yoga, nos encontramos mucho más perceptivas y por ello mucho más abiertas a vivenciar los beneficios que esta técnica milenaria nos puede aportar. Los sentido se agudizan y nos conectan naturalmente con nuestro cuerpo, nuestro ser interior y la vida que estamos gestando..

 

Aunque al principio no lo parece, el embarazo pasa rápido. El desafio es disfrutar de cada mes de crecimiento de nuestro bebé de manera relajada y feliz. Para ilustrar esta etapa les comparto este lindo videito. Felicitaciones por el bebito que está por nacer!

  

La práctica del Yoga ayuda a la futura mamá a buscar la tranquilidad que necesita, preparándola para el momento del parto. Conectarnos con nuestro propio cuerpo, es a la vez conectarnos con nuestro bebé.

La respiración profunda y completa, base de la técnica del Yoga, ayudará a la mamá durante el período del embarazo y será de gran utilidad en el momento del parto.

Además, en el aspecto físico, mantener nuestro cuerpo en forma ayuda a realizar un mejor trabajo de parto, con menos sufrimiento para la mamá y el bebé, y una mejor recuperación post-parto. Progresivamente las clases de Yoga mejoran nuestra postura, previniendo molestias y ayudándonos a calmar las existentes. Aporta una agradable sensación de bienestar general.

Animate a descubrir las maravillas que el Yoga te puede ofrecer en este momento tan importante.

Las espero!

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¿Tenés mas preguntas? Seguramente esta entrevista al doctor Humberto Giambastini, médico obstetra y ginecólogo, tenga las respuestas. Hacé click aquí.

90 Comments

  • cyntia Posted 16/02/2015 4:43 pm

    Buenas tardes. Estoy averiguando sobre clases de yoga para embarazadas. Estoy cursando por el sexto mes de embarazo y quisiera instruirme en el tema ya q nunca practique. Si podria decir los aranceles dias y horarios Estaría muy agradecida. .

    • Guadalupe Rodriguez Posted 18/02/2015 7:47 pm

      Hola Cyntia, te pasé tod por mail. Te esperamos, Guadalupe

  • Natalia Posted 03/03/2015 10:24 pm

    Guadalupe, como estás?
    Practiqué Ashtanga yoga durante mucho tiempo, interrumpi hace casi un año y los primeros meses no pude hacer actividad física pues tenia placenta previa, ahora tengo ok para comenzar, me gustaria comenzar este sabado, puedo probar una clase? Podrias pasarme aranceles mensuales y dirección? Por último si tendrias algun tel de contacto, estoy comenzando mi quinto mes de embarazo, gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 04/03/2015 4:44 pm

      Hola Natalia, dale te espero! te pasé toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Belen Posted 15/03/2015 6:21 pm

    Hola Quisiera saber donde se dan las clases… me interesa hacer gimnasia y mi medico me recomendo yoga… Gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 12:55 pm

      Hola Belén, cómo estás?
      Gracias por escribirnos!
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Andrea Posted 08/07/2015 12:42 pm

    Hola! Estoy embarazada de 12 semanas, quisiera saber donde se dan las clases de yoga, cuando, y el arancel. Muchas gracias, saludos!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 30/07/2015 5:07 pm

      Hola Andrea, te mando toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Andrea Posted 10/08/2015 11:57 pm

    Hola quería averiguar por yoga para embarazadas estoy de 8 semanas recién. Aguardo información. Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 11/08/2015 3:40 pm

      Hola Andrea, cómo estás?
      Te pasé toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Melina Posted 31/08/2015 9:00 am

    Buenos días,
    Me gustaría saber por las clases de yoga para embarazadas estoy en el 5to mes de embarazo.
    Quería saber por el domicilio donde se dictan, horarios y arancel.
    Muchas gracias
    Saludos!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 09/09/2015 10:04 pm

      Hola Melina, te pasé toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Caro grinner Posted 01/09/2015 4:41 pm

    Hola queria empezar yoga para embarazadas los dias viernes, que tengo q llevar, cuanto cuesta una vez x mes y puedo empezar este viernes? Espero sus respuestas!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 09/09/2015 9:43 pm

      Hola Carolina, te pasé toda la info por mail.
      Te esperamos!

  • Paula Posted 19/10/2015 12:20 am

    Hola! Llevo apenas unas pocas semanas de embarazo pero estaba interesada en empezar yoga tanto para el cuerpo como para el control de la ansiedad que supongo ira aumentando! Queria saber donde realizan las clases y honorarios, Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 12:56 pm

      Hola Paula, cómo estás?
      Gracias por escribirnos!
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • eliana Posted 05/11/2015 7:36 pm

    Hola estoy embarazada de 2 meses y quiero saber donde y en que horarios das clases de yoga. Pasame aranceles saludos

    • Guadalupe Rodriguez Posted 09/11/2015 7:45 pm

      Hola Eliana, gracias por escribirnos!
      Te pasé toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Nidia Posted 10/11/2015 10:28 am

    Por favor me podrias pasar los horarios y la direccion donde dan las clases de yoga para embarazadas? Estoy de 4 meses. Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 10/11/2015 11:28 am

      Hola Nidia! Gracias por escribirnos!
      Te pasé toda la info por mail. Te esperamos!
      Guadalupe

  • Paula Posted 10/11/2015 5:05 pm

    Hola quería averiguar por las clases, días, horarios lugar y arancel
    Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 12:56 pm

      Hola Paula, cómo estás?
      Gracias por escribirnos!
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • veronica ferrer Posted 14/12/2015 3:36 am

    Buenas, queria comenzar las clases, estoy de 32 semanas, solo se dictan los sabados? me pasarías toda la info? gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 1:36 pm

      Hola Verónica, cómo estás?
      Te mandé toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Cristina Posted 16/12/2015 12:15 am

    Hola te consulto por las clases de yoga para embarazadas, lei que se dan los sábados, cuanto tiempo duran? aranceles? Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 12/01/2016 1:15 pm

      Hola Cristina, cómo estás?
      Las clases tienen una duración de una hora y media. Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Aldana Baffioni Posted 12/01/2016 11:54 am

    Guadalupe buen día. Estoy por entrar en el septimo mes de embarazo y me recomendaron mucho hacer yoga, vivo en caballito y me gustaría saber mas acerca de horarios y disponibilidad ya que aun trabajo bastante y tengo pocos días libres.
    Aguardo comentarios saludos y gracias.

    • Guadalupe Rodriguez Posted 12/01/2016 12:33 pm

      Hola Aldana, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Eliana Posted 11/02/2016 5:28 pm

    Hola! Estoy interesada en comenzar a tomar clases de yoga para embarazadas, cursando mi semana 22 de embarazo. sería posible este sábado? No logro contactarme telefónicamente…
    Muchas gracias!
    Eliana.

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 1:37 pm

      Hola eliana, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Belen Posted 12/02/2016 3:27 pm

    Hola Guadalupe, como estas?
    estoy en mi 5to mes de embarazo y quisiera arrancar con clases de yoga para embarazadas. Donde se dictan las clases, cual es el arancel, y en que horarios? Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 1:39 pm

      Hola Belén, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • tatiana Posted 15/02/2016 3:44 pm

    Hola, estoy interesada en participar de las clases de yoga para embarazadas. estoy de 18 semanas y ya mi cuerpo me pide movimiento… te pido si me pasas aranceles dias y horarios y donde se da las clases.. muchas gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 1:40 pm

      Hola Tatiana, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Raquel Posted 17/02/2016 12:55 pm

    Hola, estoy de 16 semanas de embarazo y queria tomar clases de yoga. Quería saber los aranceles por una y dos veces a la semana. Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 1:40 pm

      Hola Raquel, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Mayra Posted 20/02/2016 2:05 pm

    Hola, estoy buscando clases de yoga para embarazadas, estoy en el 3 mes de gestacion. Vivo en Parque Chacabuco. Me podran pasar mas informacion? Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 12:35 pm

      Hola Victoria, cómmo estás?
      Gracias por escribirnos!
      Te pasé toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Maria Laura Posted 08/03/2016 11:26 am

    Hola quisiera información para las clases de yoga para embarazadas estoy entrando en el 4 mes…dias…horarios..aranceles..muchas gracias. Saludos!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 08/03/2016 4:51 pm

      Hola Ma. Laura,
      Te mandé un mail con toda la info.
      Te esperamos!
      Guadalupe

    • Guadalupe Rodriguez Posted 09/03/2016 3:59 pm

      Hola Ma. Laura, cómo estás?
      Te mandé un mail con info.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Rosario Posted 28/03/2016 6:37 pm

    Hola, estoy averiguando para empezar Yoga para embarazadas y queria saber que dias dan las clases, en que horarios, cuanto duran y cuanto cuestan! Tambien la direccion, Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 07/04/2016 12:35 pm

      Hola Rosario, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Silvina Posted 06/04/2016 1:16 pm

    Hola! Estoy cursando el 6to mes de embarazo, me encantaria arrancar esta actividad en la sede de flores, me pasarias precios y horarios? Gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 07/04/2016 12:34 pm

      Hola Silvina, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • clara Posted 06/04/2016 6:16 pm

    Hola!
    Me gustaria recibir informacion sobre las clases, dias y horarios!
    Recien estoy en las primeras semanas pero practicaba hatha yoga y lo deje por este motivo para no hacer esfuerzos
    cuando es conveniente empezar
    Muchas gracias
    Clara

    • Guadalupe Rodriguez Posted 07/04/2016 3:21 pm

      Hola Clara, cómo estás?
      Desde el Yoga te puedo decir que no hay contraindicaciones, más aún si ya venías practicando. No obstante, lo tenés que hablar con el médico obstetra tratante y decidirlo en conjunto.
      Te mande info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Victoria Posted 19/04/2016 2:30 pm

    Buen día! Quisiera información sobre clases de yoga para embarazadas. Estoy en la semana 18 y no tengo experiencia previa con esta actividad. Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2016 12:33 pm

      Hola Victoria, cómmo estás?
      Gracias por escribirnos!
      Te pasé toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Lucia Posted 24/04/2016 1:40 am

    hola, estoy interesada en las clases de yoga para embarazadas, quisiera recibir mas info porfa gracias!

  • Veronica Posted 29/04/2016 2:07 pm

    Hola!! queria saber la direccion de las clases para embarazadas en Flores, horarios y aranceles. Saludos!!!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 16/05/2016 8:08 pm

      Hola Verónica, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • laura Posted 31/05/2016 7:50 pm

    hola, estoy de 15 semanas de un embarazo gemelar y me interesa poder comenzar a hacer yoga.

    • Guadalupe Rodriguez Posted 01/07/2016 9:39 pm

      Hola Laura, cómo estás?
      Dale, te paso info para que puedas venir!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Mariana Luna Posted 10/06/2016 7:50 pm

    Buen día! Estoy interesada en yoga para embarazadas, nunca hice pero si hacía ejercicio 3 veces por semana, ahora me lo recomendaron y me parece que me va a hacer muy bien. Cual sería el precio?

    • Guadalupe Rodriguez Posted 13/06/2016 1:59 pm

      Hola Mariana, cómo estás?
      Te envié por mail toda la info.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • maria Posted 10/07/2016 9:20 am

    Hola quisiera recibir información sobre horarios y aranceles de las clases de yoga para embarazadas en la sede de flores, muchas gracias, saludos!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 11/07/2016 10:38 am

      Hola María, cómo estás?
      Dale, te paso info para coordinar para que vengas!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Eugenia Posted 27/07/2016 8:30 pm

    Estoy cursando mi semana 14 y quisiera saber más sobre las clases de yoga. (lugar, horarios, arancel).
    Muchas gracias.

    • Guadalupe Rodriguez Posted 31/07/2016 8:08 pm

      Hola Eugenia, cómo estás?
      Dale, te paso toda la info por mail y coordinamos para que vengas!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Lucia Posted 21/08/2016 11:17 pm

    Hola!
    Estoy de cinco meses y me han comentado que el yoga para embarazadas hace muy bien.
    Me podrías pasar info? ( precios horarios) por la zona de flores.
    Muchas gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 22/08/2016 9:54 am

      Hola Lucía, sí, claro!
      Te envio toda or mail para que coordinemos una clase.
      Cariños,
      Guadalupe

  • ROXANA Posted 26/08/2016 3:31 pm

    Info sobre Yoga para Embarazadas, tanto en sede flores como caballito.
    Muchas gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 07/09/2016 7:11 pm

      Hola Roxana, cómo estás?
      Te envío la info por mail y coordinamos para que vengas!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Viviana Posted 28/08/2016 7:28 pm

    Quisiera información sobre horarios aranceles y días para poder practicar yoga…no lo realize nunca…estoy cursando el último mes de embarazo..Pero me gustaría para futuro tmb…Muchas gracias X la información. Saludos

    • Guadalupe Rodriguez Posted 07/09/2016 7:08 pm

      Hola Viviana, cómo estás?
      Te envié info por mail para que vengas!
      Te espero!
      Guadalupe

  • Jesica Posted 19/09/2016 8:17 pm

    Hola, tengo 12 semanas de embarazo y oractico yoga hace 6 meses, pero quisiera comenzar clases con especialistas en embarazadas, podrian enviarme info por favor? Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 22/09/2016 8:28 pm

      Hola Jesica, cómo estás?
      Te envié toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Sabrina Posted 01/10/2016 11:31 am

    Buenos días! Estoy embarazada de 15 semanas! Me encantaría empezar con yoga para embarazadas, ya que sufro de dolores de espalda! Estoy en flores, quisiera saber el arancel. Muchas gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 06/10/2016 9:59 pm

      Hola Sabrina, cómo estás?
      Te paso toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Laura Posted 04/10/2016 7:00 pm

    Hola estoy en mi tercer mes de embarazo y quisiera comenzar con las clases de yoga para embarazadas. Me gustaria saber el lugar donde se dictan las clases y los aranceles. Aguardo la respuesta. Muchas gracias!!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 06/10/2016 9:57 pm

      Hola Laura, cómo estás?
      Te paso toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Laura Posted 10/11/2016 6:13 pm

    Hola Guadalupe, querría conocer horarios y aranceles para comenzar las clases de yoga para embarazadas en Flores y Caballito. Además cualquier otra información que consideres necesaria brindarme. Gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 22/11/2016 10:29 am

      Hola Laura, cómo estás?
      Te paso toda la info por mail.
      Te esperamos!
      Guadalupe

  • Natalia Posted 25/01/2017 11:40 am

    Buenas, quisiera consultar para yoga de embarazadas, estoy de 28 semanas. gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 13/02/2017 2:31 pm

      Hola Natalia, cómo te va?
      Te enviamos info por mail para que vengas!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Cintia Posted 04/02/2017 8:31 am

    Hola, estoy embarazada de 5 meses y me interesa hacer yoga. Porque zona están? Costos? Gracias

    • Guadalupe Rodriguez Posted 13/02/2017 2:14 pm

      Hola Cintia, estamos en Caballito y Flores, te enviamos info por mail para que puedas venir!
      Nos vemos!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Julieta Posted 28/03/2017 8:33 pm

    Hola, quisiera información sobre días y horarios de yoga para embarazadas, y aranceles. Estoy de cuatro meses. Gracias.
    Julieta

    • Guadalupe Rodriguez Posted 20/04/2017 3:48 pm

      Hola Julieta, cómo estás?
      Te enviamos toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Julieta Posted 26/04/2017 2:56 pm

    Buenas tardes, quería averiguar por yoga para embarazadas en la sucursal flores. Gracias.

    • Guadalupe Rodriguez Posted 19/05/2017 12:09 pm

      Hola Julieta, dale, te enviamos toda la info por mail.
      Cariños,
      Guadalupe

  • Abigail Posted 08/05/2017 8:57 pm

    Hola! Me gustaria saber días y horarios en que dan clasea lara embarazadas. Tambien si estan cerca de parque chacabuco y paternal. Somos dos embarazadas, una de 4 meses y otra de 2.
    Gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 19/05/2017 11:40 am

      Hola Abigail, cómo estás?
      Estamos en Flores y Caballito Parque Centenario.
      Te enviamos info por mail para coordinar para que vengan cuando quieran!
      Cariños,
      Guadalupe

  • Ana Posted 04/07/2017 6:27 pm

    hola, queria saber si tienen yoga para embarazadas en nuñez, gracias!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 10/07/2017 9:38 pm

      Hola Ana, le pasé tu mail a nuestro espacio amigo en Núñez para que te envien la info!
      Cariños,
      Guadalupe

  • mariana Posted 13/07/2017 2:24 am

    hola que tal me pasarias info porfa costo dias horarios estoy de 8 semanas muchas gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 13/07/2017 6:44 pm

      Hola Mariana, cómo te va?
      Sí, claro!
      Te enviamos toda la info por mail.
      Un beso,
      Guadalupe

  • mariana Posted 13/07/2017 2:26 am

    hola que tal me pasarias info costo horarios dias porfa. estoy de 8 semanas. muchas gracias!!

    • Guadalupe Rodriguez Posted 13/07/2017 6:44 pm

      Hola Mariana, cómo te va?
      Sí, claro!
      Te enviamos toda la info por mail.
      Un beso,
      Guadalupe

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